Terapia

Conheça os perigos ocultos da terapia com ChatGPT.

Exploraremos por que essa dificuldade é tão prevalente entre superdotados e como os pensamentos automáticos contribuem para este problema.

Compreenda os efeitos do estresse e saiba o que fazer para lidar com ele.

Conheça a relação entre mindfulness e redução da ansiedade. Veja essa prática pode ser um caminho poderoso para o equilíbrio emocional.

Aprenda estratégias práticas para dizer "não" e respeitar seus limites.

Conheça os problemas comuns enfrentados por superdotados.

Vamos explorar estratégias práticas para lidar com a ansiedade no ambiente de trabalho.

Entenda porque uma terapia infantil eficaz precisa envolver os pais.

Entenda como suas características podem contribuir para crises de ansiedade.

Saiba o que é dupla excepcionalidade.

Entenda a relação entre superdotação e a sensação de ser inadequado.

Saiba mais sobre a superdotação.

Saiba mais sobre o TDAH.

Esclareça suas dúvidas sobre o TDAH em adultos.

Conheça histórias de pessoas que superaram o medo do fracasso com a TCC.

Conheça os benefícios e como praticar mindfulness para ter mais autconhecimento, tranquilidade, foco e saúde mental.

Em um mundo que constantemente nos empurra para a perfeição, não é raro nos encontrarmos presos em um turbilhão de autocrítica e medo da...

A superdotação é um fenômeno complexo que vai além do simples reconhecimento de altas habilidades intelectuais. Indivíduos superdotados...

A depressão pode parecer uma batalha solitária e interminável, onde cada dia é uma luta para encontrar motivação e alegria nas atividades...

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