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Se você faz isso sua saúde está em perigo
Compreender os perigos de recorrer a essas estratégias é importante para encontrar a motivação para buscar formas mais saudáveis.
Gisele S. Corrêa
2 de out. de 20234 min de leitura
Cinco problemas com os quais a terapia cognitivo comportamental pode te ajudar
A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de terapia que tem como objetivo ajudar a mudar comportamentos e pensamentos negativos e a...
Gisele S. Corrêa
9 de ago. de 20233 min de leitura
Diferença entre desânimo e depressão e como buscar ajuda de um psicólogo
Muitas pessoas confundem a tristeza e o desânimo com depressão, mas reconhecer a diferença pode facilitar a busca por ajuda profissional....
Gisele S. Corrêa
26 de jul. de 20233 min de leitura
Motivos para fazer Terapia Cognitivo Comportamental
Você sabia que a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar em uma ampla variedade de questões relacionadas à saúde mental? Aqui,...
Gisele S. Corrêa
26 de jul. de 20233 min de leitura
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